HPV 如何增強免疫力？

增強免疫力的方法

提升我們的免疫系統可能聽起來有些抽象，但實際上很容易做到。增加蔬菜和水果的攝取、保持規律的作息、進行適度的運動、保持良好的情緒以及減少壓力，這些都能有效增強身體的抵抗力，降低感染病毒的風險。

接種疫苗的重要性

此外，接種子宮頸癌疫苗也是十分重要的。市場上目前有兩種品牌的疫苗：一種是四價疫苗，可以對抗第6、11、16和18型；另一種是兩價疫苗，專門針對第16和18型。