一個月不吃糖會怎樣？

一個月不攝取糖的影響

研究證明，身體會經歷驚人的變化！糖分不僅是體重增加的元凶，也是心臟病的重要因素，對皮膚的影響同樣不容小覷，容易導致提前衰老。那麼，停止食用糖分會有什麼好處呢？專家指出，戒糖三天後，吃蘋果的味道會變得像糖果；而戒糖一個月，更會帶來體重下降、健康改善，肌膚及眼睛變得更加明亮等好處。