一個正常人在夏天平均每日要喝多少水？

成年人每日所需水分

成年人在一天內，因為呼吸、食物消化及汗水排放，平均會失去約1.5到2升的水分，即使在安靜休息的時候也會如此。人體需要補充這部分的水分。另外，對於運動員或生活在炎熱地區的人來說，則需要多飲水以保持身體的水分平衡。