人體70%是水嗎？

人體的水分含量

如果說我們的身體主要是由水組成，這並不誇張，因為人體內的水分含量大約是60%到70%。水是血液及心、肝、脾、肺、腎、腦等器官，以及肌肉的主要成分，對於維持生命至關重要。除了構成我們身體的基本成分外，水在人體內還扮演著多重角色，包括運輸營養素和氧氣、排除細胞新陳代謝產生的廢物、保護內臟器官以及調節體溫等功能。