一天可以吃幾隻蝦子？

一天可食用的蝦子數量

吃多少隻蝦子是合適的呢？若以白蝦為例，根據營養師程涵宇的建議，每次的食用量最好控制在8至10隻之內。此外，選擇蝦子時，也要特別注意其來源及衛生安全性。對於有貝類過敏的人來說，更應避免食用此類海鮮。