一根菸代謝多久？

尼古丁的代謝過程

每根香煙在燃燒過程中釋放出0.5到2.7毫克的尼古丁。在吸食香煙的過程中，尼古丁會透過每一口逐漸進入人體，據說僅需0.5毫克的尼古丁就足以使人產生依賴感。通常，尼古丁在人體內的代謝時間大約為30分鐘到1小時。因此，對於有吸煙習慣的人來說，需於每半小時或1小時之間進行補充，否則可能會感到焦躁不安，甚至出現頭暈不適的情況。