一週可以吃幾次炸的?作者: 杨美玲 / 2024-12-04 一週可以吃幾次炸的? 最佳答案 攝取油炸食品的風險還有一點要注意的是過度攝取飽和脂肪,這類不健康的脂肪會提升胰島素抵抗,從而增加糖尿病的風險。此外,應儘量避免油炸食品,因為這些食物可能會導致體重增加、提升膽固醇水平及引發高血壓。根據美國的一項研究,每週吃4至6次油炸食品,將使得患上第二型糖尿病的風險增加39%。