一顆水煮蛋熱量多少？

水煮蛋的熱量介紹

一顆標準的水煮蛋大約重 55 公克，對應的熱量為 79 大卡。許多人通常會吃兩到三顆水煮蛋，若是選擇三顆的話，總熱量則為 237 大卡。由於水煮蛋在烹調過程中不添加任何油脂或糖等高熱量調味料，因此它的熱量顯得十分自然。