三高可以吃羊肉嗎？
最佳答案
注意冬季進補食物的體質
冬天來臨時，許多人喜歡聚在一起享用麻油雞或羊肉爐。不過，中醫師提醒大家，進補前應考量到個人的體質。特別是那些經常熬夜、容易上火的人，或有三高（高血壓、高血糖、高血脂）狀況的民眾，應格外謹慎，否則可能會適得其反，導致如長痘痘或睡眠質量下降等問題，甚至可能引發血壓飆升。
冬季時段，加入大量米酒和麻油的麻油雞、薑母鴨成為不少人進補的首選，但中醫專家提醒，進補的時候應以個人的體質為依據！
三高可以吃羊肉嗎？
冬天來臨時，許多人喜歡聚在一起享用麻油雞或羊肉爐。不過，中醫師提醒大家，進補前應考量到個人的體質。特別是那些經常熬夜、容易上火的人，或有三高（高血壓、高血糖、高血脂）狀況的民眾，應格外謹慎，否則可能會適得其反，導致如長痘痘或睡眠質量下降等問題，甚至可能引發血壓飆升。
冬季時段，加入大量米酒和麻油的麻油雞、薑母鴨成為不少人進補的首選，但中醫專家提醒，進補的時候應以個人的體質為依據！