三高可以吃雞蛋嗎？

三高長者是否能吃雞蛋？

對於三高的老年人來說，食用雞蛋是合適的選擇。雞蛋富含維生素A，這對於由於高血糖引起的視覺問題具有顯著的幫助。此外，雞蛋中的其他營養成分可以增強糖尿病患者的免疫系統，不會提高血液的黏稠度，也不會導致血管硬化。此外，雞蛋還有助於膽固醇的排出，從而幫助穩定血脂並輔助降壓。