上交叉症候群需牽張以下哪一條肌肉？

上交叉症候群的影響肌群

上交叉症候群通常影響肩膀、頸部和胸部的肌肉，尤其是在不良姿勢的情況下，最容易影響的就是上背部的肌肉。其中，上斜方肌（upper trapezius）和提肩胛肌（levator scapulae）會因為姿勢不當而過度活躍與緊繃，導致整個肩膀上抬，進而使頭部向前和向下傾斜。