不吃早餐會變笨嗎？

不吃早餐的影響

不吃早餐有時雖然可以為繁忙的生活節省時間，甚至有些人因為想減肥而特意跳過這餐，但 不吃早餐會導致血糖水平較低，這樣大腦將無法獲得必要的營養供應，若長期如此，可能會對大腦造成損害。