中午吃麵會胖嗎？

為什麼吃麵可能會導致增重？

根據李婉萍的說法，吃麵比吃飯更容易增加體重的原因在於，吸取麵條時，食用速度會不知不覺地變快。由於吃得太快，缺乏充分的咀嚼，容易導致體重增加。儘管一碗麵的澱粉含量可能不高，但由於不同的麵條種類、配料和烹飪方式，可能會造成碳水化合物的攝取過多，且肉類較少，蔬菜幾乎沒有，這樣就會在熱量和營養均衡上產生明顯的差異！