中醫治療自律神經失調要多久？

中醫治療自律神經失調的建議

建議結合中藥與針灸療法，同時培養定期運動的習慣，多曬太陽，並保持三餐規律及清淡飲食，避免過量進食。透過持續的治療，症狀會有所改善。根據陳亮宇的說法，自律神經失調可以透過中醫療法取得改善，通常建議進行為期1至2個月的治療。研究表明，腸道菌叢和功能對大腦神經及內分泌有顯著影響，因此，通過中藥調理腸胃功能，有助於情緒的穩定。