中醫為何說不要吃水果?

中醫為何說不要吃水果?

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為何中醫建議減少水果攝取

雖然適量食用水果有助於促進健康,但根據超群中醫診所的中醫師康智勛的說法,當人們感冒時,建議暫時避免食用任何水果。這是因為水果中的果糖含量會刺激痰液的生成,進而可能使病情變得更加嚴重。此外,對於有慢性疾病(如糖尿病或高血壓)以及肥胖等問題的人群,食用水果的數量也應當有所減少。

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