乳酪不能和什麼一起吃？

避免乳酪與香腸同食

乳酪是許多人早餐的熱門選擇，但它與香腸同時食用可能會有風險。由於益生菌和亞硝酸鹽結合後可能形成致癌物質亞硝胺，因此乳酪、乳酸飲料等含有益生菌的產品，與含有亞硝酸鹽的加工肉類不應共同進食。如果您已經吃了加工肉類，最好在四小時後再攝取益生菌。儘管益生菌有助於促進腸道運動和提升腸道健康，但仍然應避免與加工肉類同時食用。