起司會便秘嗎？

對於起司與便秘的關聯

乳製品，例如蛋和起司，含有較高的脂肪並且纖維含量低。這類食物可能會影響消化系統，從而導致便秘的情況。為了緩解這個問題，建議減少乳製品的攝取，並搭配沙拉及其他富含纖維的食物，能夠有效幫助改善便秘狀態。