什麼人不能吃燕麥片？

不適合食用燕麥片的人群

1. 需要控糖的人士：由於燕麥的碳水化合物含量較高，若食用過量，可能會導致血糖波動，因此有控糖需求的人在享用燕麥時必須注意份量。

2. 腎臟病患者：燕麥中含有相對較高的蛋白質、鉀和磷，對於腎功能不好的人來說，食用燕麥可能會加重腎臟負擔。

3. 對麩質過敏的人：雖然燕麥本身不含麩質，但在收穫、儲存或運輸過程中，可能會與其他穀物交叉污染。麩質敏感者應該更加小心挑選純淨的燕麥產品。