什麼人不能吃紅蘿蔔？

誰不適合食用紅蘿蔔

雖然紅蘿蔔具有多種健康益處，但仍然有一些人群應注意，例如老年人、兒童，以及那些手腳經常感到冰冷或容易腹瀉的人，應避免一次性攝取過量的生冷紅蘿蔔汁。此外，為了獲取更多的營養，建議榨汁時連皮一起使用，因此最好選擇有機栽培的紅蘿蔔，並確保在榨汁前對其進行徹底清洗。