什麼人不能吃蓮藕粉？

哪些人應該避免食用蓮藕粉

中醫專家余雅雯指出，糖尿病患者、消化道潰瘍患者、容易脹氣的人、患有大腸激躁症的人以及脾胃虛寒的人，都不宜過量食用蓮藕。因為蓮藕屬於澱粉食物，過量攝取可能導致血糖波動。此外，蓮藕的纖維含量較高，會促進腸道蠕動，這可能使腸胃問題惡化。在女性生理期間，建議避免生吃性寒的生藕，最好選擇熟藕，以免加重不適感。