什麼人不能吃黃精？

誰不適合食用黃精？

黃精具有潤澤的特性，屬於滋膩的類型，容易助長濕邪，因此，咳嗽且有多痰的人應避免食用。
有兩類人群不宜使用黃精：首先，正在感冒的人應避免食用；其次，脾胃功能較弱、吸收能力差的人，例如容易腹瀉、腹脹或胃寒等，食用黃精可能會加重腸胃不適的情況。因此，這類人群不建議單獨食用黃精，最好事先諮詢專業的中醫師。《本草便讀》指出：「脾虛有濕者不宜服之，恐其膩膈也」。