什麼人不適合吃優格？

哪些人應避免飲用優酪乳？

並非所有人都適合享用優酪乳。對於腸道受損或經常腹瀉的人來說，最好避免飲用這種產品。此外，嬰幼兒也應該遠離優酪乳。某些特定的群體，如糖尿病患者、膽囊炎患者和胰臟炎患者，應該避免含糖的優酪乳。而對於那些大便不順暢、經常使用電腦工作的人，以及心血管疾病患者來說，優酪乳則相對適合飲用。