什麼人不適合吃海帶？

不宜食用海帶的人群

胃腸消化系統不佳的人士應避免過量食用海帶。為了預防孕婦及哺乳期女性對胎兒或新生兒的甲狀腺功能造成不良影響，建議她們每日的海帶攝入量不應超過20克。此外，在食用海帶後，最好不要立刻食用酸澀類食物或飲用茶水。