什麼人不適合吃鈣片？

誰不應該長期食用鈣補充劑？

若長期攝取鈣片，可能會提升心血管疾病的風險。對於乳糖不耐症患者、素食者，或者無法藉由高鈣牛奶及乳製品攝取足夠鈣質的人，以及其他 calcium攝取不足以達每日需求的人，可以考慮服用鈣片。然而，Kirby特別指出，不建議大家長期使用鈣片，因為根據美國國家衛生院（NIH）的研究，長期補充鈣質可能會增加心血管疾病的風險，因此在考慮服用前，大家應該特別留意。