什麼是積極思維？

什么是积极思维？

积极思维可以被理解为以更乐观和有效的方式看待不愉快的事件。这种思维模式是关注事情发展的积极面，而非消极面。通常，积极思维始于我们内心的自我对话，这是一种在头脑中不断流淌但并未表达出来的思想。