如何成為積極的人？

如何成為積極的人

紐約的心理教練Susan McQuillan指出，真正的「積極人」擁有以下思維習慣：

1. 對你目前所擁有的東西心懷感激。
2. 接受「壞日子」是生活中的一部分。
3. 認識到自己的能力是有限的。
4. 留意自己的「自我對話」。
5. 明白「改變」需要逐步進行。
6. 勇於面對自己的錯誤。
7. 不要強迫自己去做那些令人討厭的事情。
8. 享受整個過程，而不僅僅是成功時的那一刻。