什麼是芬蘭浴？

芬蘭浴的介紹

相比較而言，芬蘭浴屬於「濕桑拿浴」。這種設施的室內溫度相對於乾桑拿浴來說較低，能夠讓身體從核心開始逐步加熱。芬蘭浴的獨特之處在於「Löyly」，意指將水潑在熱石上以調整濕度。芬蘭人會根據自己的節奏來產生蒸氣，讓整個身體沉浸在濕氣之中。