什麼時間記憶力最好？

最佳學習時間

在一天中，記憶力最為出色的時段是午後至晚上，特別是在入睡前的1至2小時內（前提是控製晚間的酒精攝入）。就生物鐘而言，這時段最適合進行學習和工作的活動。當然，學習後若能好好休息一覺，更能讓所學的內容深深扎根於腦海。

因此，若想提升外語能力或為了獲得證照參加補習，工作結束後的時間段是最理想的選擇。