什麼東西可以生津止渴？

消暑解渴的中醫妙方

為了有效消暑和止渴，並降低三高與肥胖等健康風險，其實中藥提供了適合各個年齡層的選擇，讓你達到清爽解渴及生津的效果。

• 烏梅：此藥材具有生津止渴的功能。
• 甘草：它有清熱解毒的作用。
• 枇杷葉：能清肺并解渴。
• 陳皮：強健脾胃，幫助順氣。

醫師亦分享了改善口乾舌燥的秘訣，讓你在炎熱的季節中隨時保持健康。