什麼節氣要進補？

立冬的進補習俗

「立冬」是二十四節氣中的一個重要時刻，根據2024年的計算，立冬日恰逢11月7日。在這一天，各地的氣溫顯著下降，象徵著冬季的到來。立冬的傳統習俗主要與「補冬」和「進補」有關，許多人藉此時機享用各種滋補的美食，以增強體力和健康。