雨水吃甚麼？

雨水時令養生食材推薦

1. 大蒜：有助於暖胃、提升食慾、促進消化、改善血液循環，以及降低膽固醇等多種功效。

2. 山藥：增強腎功能、健脾養胃、潤澤肌膚、化痰舒喘。

3. 韭菜：能有效降低血脂、抗疲勞，並有助於治療陽痿等問題。

4. 竹筍：促進腸道蠕動、助消化，並能防止脂肪堆積。

1. 將香油加熱後，倒入蒜末，製作成香味四溢的蒜香油。

2. 將冬粉燙熟，即可使用。