什麼茶補血？

補血、補氣、促進健康的茶飲！

1. 紫米水：紫米富含膳食纖維和鐵質，有助於加速補血，同時具有腸胃排毒的效果，非常適合手腳易冷和容易便秘的人群。此外，紫米中的葉酸含量也很高，對於孕婦來說尤為有益。
2. 青紫蘇生薑茶：助於提升身體的氣血狀況。
3. 枸杞水：增強免疫系統，促進血液循環。
4. 參鬚桂圓茶：具有滋養心脾的效用。
5. 雪梨南瓜水：幫助潤肺止咳，適合秋冬季節飲用。
6. 暖身補氣飲：促進身體的血液循環，讓你倍感溫暖。