什麼菜對肺好？

對肺部有益的食物選擇

可以考慮一些對肺部健康有益的蔬菜，例如菠菜和花椰菜，這些蔬菜含有豐富的維他命和纖維。對於堅果類，建議選擇富含omega-3脂肪酸的品種。此外，像鮭魚等海鮮也提供了良好的營養價值，適度食用這些食物能幫助維持肺部的最佳健康狀態。