什麼菜對胃好？

對胃有益的食物

醫生表示，有多種食材對於保護胃部健康相當有效，包括菇類、山藥、秋葵、白蘿蔔、高麗菜、皇宮菜、海帶、川七以及青木瓜等。這些食物具有修復胃黏膜、保護胃壁和緩解胃脹的功能。建議大家根據個人的身體狀況來選擇合適的食材。