什麼零食吃了不會胖？

適合上班族的健康零食

在工作中壓力越來越大，零食卻會讓我們體重增加！以下幾種零食不僅可以解饞，同時也不容易發胖：

• 香蕉
• 不含鹽的堅果
• 優格
• 新鮮蔬菜條
• 燕麥餅乾
• 爆米花
• 葡萄乾小餐包
• 乾果類