什麼食物對女生好？

對女性有益的食物

地瓜因其豐富的纖維素成為優質的澱粉來源，並且因含有大量維生素A，能夠加強子宮壁及促進荷爾蒙的分泌，對女性的健康特別有利。

如果感到私密處的乾燥或癢感，建議多攝取低草酸鹽的深綠色蔬菜，如羽衣甘藍、小白菜和小油菜等。

此外，大蒜、毛豆、優格、亞麻籽、檸檬及酪梨都是對女性健康非常有益的選擇。