什麼食物對子宮好？

有益於子宮的食物

柑橘類水果、番茄、蘋果、高麗菜、綠花椰菜、香菇、昆布、海帶、海藻，以及雞肉和魚肉等食品對於子宮的健康非常有幫助。日常飲食中可以適當增加這些食物的攝取。

另一方面，紅肉及加工肉產品可能會提升子宮肌瘤和子宮內膜異位症的風險，因此建議最好少量食用這類食物。