什麼食物對眼睛不好？

哪些食物可能對眼睛造成不良影響

有一些食物應該儘量避免，因為它們可能對眼睛造成不良影響：

• 高糖食品：可能引起血糖波動，這會導致眼睛疲勞與視力模糊。
• 高鹽食品：容易使血壓上升，進而引起眼睛乾澀與浮腫。
• 油炸食品：含有大量的反式脂肪和飽和脂肪，這對視力健康不利。