什麼食物維他命d最多？

維他命D含量最高的食物排行榜

以下是每百克生重所含維他命D（單位：IU）的食物統計：

1. 魚肝油 (Cod liver) - 10,000 IU
2. 舞菇 (Maitake) - 1,123 IU
3. 大比目魚 (Halibut) - 1,096 IU
4. 鯉魚 (Carp) - 988 IU