什麼 湯 可以 增加 免疫力？

能提升免疫力的湯品

多樣選擇的烹飪時間，推薦『雪白鱸魚湯』，味道鮮美且有助於增強免疫系統。除了它，五指毛桃素湯也是一款優良的強肺湯，有助於提升免疫力。

洋蔥蘆筍湯是提高免疫力的第二名，緊接著是味增白蘿蔔泥燉魚湯，能有效促進免疫機制。

在第一名之中，雞肉燉蔬菜湯相當受歡迎，也是一道簡單而快速的選擇，像是燉蒜頭雞肉高麗菜湯，能有效提升免疫力。

此外，鹿茸菇豬肉湯也有助於增強免疫系統，還有香菇蘿蔔排骨湯，都是不容錯過的選擇（附影片）。