伸懶腰為什麼會舒服？

為什麼伸懶腰讓人感到舒適？

當我們伸懶腰時，會刺激到交感神經，這個神經系統負責調配身體的資源來應對周遭環境的壓力，當交感神經開始運作時，它會釋放一定量的腎上腺激素，這使得人們感受到興奮和愉悅的心情，而心率也會因此加快，彷彿是給自己注入了一劑興奮劑。此外，氧氣對我們的身體至關重要，血液中的氧氣含量越高，身體的新陳代謝會變得越加良好。