為什麼伸懶腰很舒服？

為什麼伸懶腰會讓人感到愉悅？

當我們進行伸懶腰動作時，會刺激到交感神經，這個神經系統的主要功能是調動身體資源來應對外界壓力。交感神經啟動後，會釋放一些腎上腺素，使我們感到興奮和愉快，同時心率也會略微上升，仿佛給自己注入了一劑興奮劑。此外，氧氣對人體的重要性不可忽視，血液中氧氣含量越高，身體的新陳代謝就會越加順暢。