低渣可以吃什麼？

適合低渣飲食的食物選擇

宜選擇去皮及去籽的成熟瓜類，例如：冬瓜、大黃瓜、小黃瓜、胡瓜和苦瓜等。此外，嫩葉蔬菜如菠菜、莧菜、大白菜及去梗的地瓜葉（建議切成小塊）也非常合適。可以飲用各種過濾的果汁，並選擇那些粗纖維較低的水果（去皮及去子），例如：熟香蕉、木瓜、水蜜桃、葡萄、蘋果、梨、哈蜜瓜、香瓜、西瓜和美濃瓜等。