便秘不能吃什麼水果？

有關便秘與水果的建議

林捷忠建議，遭遇便秘的人應該減少食用香蕉，並且在蘋果的攝取上也要有所限制。相對來說，梨子、西瓜、木瓜、香瓜和火龍果等水果更適合食用，但仍需注意量，以防出現腹瀉的情況。雖然醫生提到便秘患者不應過量食用香蕉，然而，因為香蕉的營養價值及其帶來的飽足感，這種水果仍然受到普遍青睞，特別是對於想減重的人來說，香蕉常被視為減重的輔助食品。