健身可以吃什麼保健食品?
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1. 精胺酸:能夠促進一氧化氮的產生,幫助放鬆血管壁肌肉,進而擴張血管,提高鍛煉期間肌肉的血液流量,減少損傷並促進恢復。
2. 魚油...
3. 螯合鋅...
4. 瑪卡...
5. 維他命D...
6. 維他命E...
7. 鈣鎂鋅...
8. B群...
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5. 維他命D...
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