優格加蜂蜜可以嗎？

蜂蜜與優格的搭配

蜂蜜可以有效地「保護」腸道中的好菌，從而提高其存活與增長的機率。由於原味優格的口感偏酸，許多市場上的優格產品常常加入水果香料和糖來增添口味。如果你喜歡酸甜口感的優格，添加蜂蜜可能是一個更健康的選擇。