優格可以加蜂蜜嗎？

可以將蜂蜜加入優格中嗎？

蜂蜜有助於「保護」益生菌，從而提高它們的存活率與生長率。由於原味優格的味道相對酸澀，很多商業優格產品通常會添加水果口味和糖來提升口感。如果你偏好酸中帶有甜味的優格，那麼加入蜂蜜或許是個更加健康的選擇。