助眠益生菌 什麼時候吃?

助眠益生菌 什麼時候吃?

最佳答案

最佳服用時間

在晚上臨睡前服用益生菌是最理想的時機。然而,在開始任何補充劑之前,建議先諮詢醫生,以確保這對你的身體狀況是合適的。
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