勞宮穴怎麼按？

如何按壓勞宮穴

在這種情況下，可以通過按壓手掌中的勞宮穴來達到清心火和安定情緒的效果。當情緒影響導致失眠時，刺激這個穴位是非常有效的。
勞宮穴的位置位於手掌的中心，當你握緊拳頭時，中指的尖端所觸及的點即是勞宮穴。

中醫中提到的「體質」，與腎功能有著密切的聯繫；如果一個人的體質失去平衡，就可能導致內分泌的紊亂。