半夜肚子餓可以吃泡麵嗎？

健康宵夜建議

半夜肚子餓的時候，泡麵可能不是最佳選擇。您可以遵循以下幾個原則來安心享受宵夜：
一、建議在睡前一至兩小時用餐。
二、選擇有助於睡眠且容易消化的食物。
三、控制熱量在200大卡以內。
那麼，有哪些熱量低且能讓人感到飽足的宵夜選擇呢？